こんばんワン∪＾ェ＾∪です
力丸ママ 
2024/07/20(Sat) 20:39 
No.969
今日は猛暑から夕方からは雨と雷で目まぐるしかったです
明日も猛暑だそうです
今相撲見ているので散歩をさぼっています。朝の階段５階までの上がり降りと５００グラムのダンベルでスクワット２０回、スーパーではエスカレーターを使わないでも散歩の方が良いみたいです。あと１週間さぼります
写真はレンゲショウマです。
力丸ママ 2024/07/20(Sat) 20:39 No.969
Re: こんばんワン∪＾ェ＾∪です
バード 2024/07/21(Sun) 08:45 No.973
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
学校が夏休みになる途端に 猛暑～
今日は３８度とか 体温より気温が高い！
どうなってしまったんでしょ
とにかく家篭り ですね (´；ω；`)ｳｩｩ
マアッ かなりの運動なさるんですね。
運動は大事とは解ってますが なかなか実行できない現実～
やはり 意志力も大きいんですよね。
頑張らなくちゃ (^^♪
可愛いレンゲショウマ (人''▽｀)ありがとう☆
学校が夏休みになる途端に 猛暑～
今日は３８度とか 体温より気温が高い！
どうなってしまったんでしょ
とにかく家篭り ですね (´；ω；`)ｳｩｩ
マアッ かなりの運動なさるんですね。
運動は大事とは解ってますが なかなか実行できない現実～
やはり 意志力も大きいんですよね。
頑張らなくちゃ (^^♪
可愛いレンゲショウマ (人''▽｀)ありがとう☆
バード 2024/07/21(Sun) 08:45 No.973